Es tiempo de cuidar nuestra salud. Los Clubes Deportivos y Culturales de nos ofrecen propuestas de actividades físicas y recreativas para toda la familia, diseñadas por profesionales en educación física para promover la convivencia, divertirnos y mantenernos sanos. 

Aquí 👉 https://bit.ly/3aBDl5r, encontrarán una gran variedad de ejercicios que pueden realizar en casa.

La pandemia por Covid 19 nos obliga a quedarnos en casa durante la Jornada Nacional de Sana Distancia. Es tiempo de cuidar nuestra salud. Para eso,  además de seguir las medidas frente al Covid-19, debemos cuidar nuestra salud física y mental.

La mejor manera es a través de la actividad física y el juego.  En este apartado encontrarás propuestas de actividades físicas y recreativas, así como consejos de psicología y nutrición para toda la familia, mismos que fueron diseñados por profesionales en educación física que participamos en los Clubes Deportivos y Culturales de la Secretaría de Educación, con la finalidad de promover la convivencia, divertirnos y mantenernos sanos.